Salutare,

Mai sunt doar câteva zile din acest an și febra pregătirilor de Sărbători este în toi!

Iar pentru că în această perioadă este mult mai probabil să te epuizezi atât fizic, cât și emoțional, ți-am pregătit o mini-serie de sfaturi simple care te pot ajuta să ai mai multă grijă de sănătatea ta psiho-emoțională (și) de Sărbători!

Primul este să iei o pauză și să te gândești la câteva lucruri pentru care ești recunoscător.

Știai că recunoștința te ajută să reduci efectele stresului și să îți îmbunătățești starea de bine?

Descoperă mai multe detalii și resurse utile

Pe curând,
Echipa Hilio